40+ 心思单纯 和老公从一年级就认识了 没有其他恋爱史 也从没想过要爱其他人无意发现他的手机没关翻看到与其他女人聊天记录老公承认有两年多 原来的同事 但坚持说只有瞎聊聊我非常痛苦 难以解脱一个月后有找心理咨询老师咨询了一个月有好转想这件事的频率降低但也陆续崩溃过几次自己知道如果想生活继续，不能再在老公面前提及此事今天来例假突然想到聊天记录中女说这几天很累，男说例假快来了，就这几天了再次心痛无以复加也许只有痛过的会懂吧真心请教姐妹们如何放过自己 和自己和解？###找其他的兴趣点吧，这样应该可以。###需要更深一步的心理辅导。可以联系我。###看得有点难受，祝你好起来###需要知心大哥陪你缓解###快来例假，是催促你老公去和她wt做是吧###组撒要放过自己，想办法加同事微信，骂回去会哇###感觉余生不会再有真正的幸福了###余生还长着呢，不要这么早下定义。一旦你在心里给自己贴了标签，生活无形中就会朝着这种方向走。一定要乐观积极向上，人在经历后才能真正成长，四十不惑，到了这个年纪，你会发现这点事都不是事。###和楼主说个故事。我的同学＆闺蜜。她父母置换搬新家，然后她妈妈从一个小箱子里面发现了一张xx的调岗书，她妈看到以后瞬间精神世界崩塌。原来很多年之前，他爸爸妈妈都在一个单位里面上班，后来她妈妈出来调遣到其他分支单位。有以前好事的同事acc告诉她，她老公和和一个女同事关系暧昧。我同学妈妈和他爸爸大吵一架，并让他爸爸写了保证书。没有多久他爸爸也调离了原来的单位。这件事就这样过去了20多年了……但是没有想到这张小小的调岗证是他爸爸把原来单位那个女的偷偷瞒着所有人带到他新单位去的。这件事以后，她妈妈去600号都看过病了。没事就哭！但是在我们看来都过去了二十多年了，就是杀人犯估计也过了诉讼期。但是这件事就变成了一根刺，她父母再也没有办法安度晚年了。我们让她劝劝她妈妈，但是我同学说，不想劝，她妈太作了，有点小题大做。只想和楼主说，要发生的事情你是无法阻止，无论哪一个年代，只要他是男人不出轨的几乎就是彩票级别（天时地利人和缺一不可少）。我们上辈子也没有拯救世界，所以要一个男人一辈子朱砂痣在胸口那是小说都没法写出来的故事。###把自己的圈子扩大，找点事情做做###楼主要么改变自己的婚恋观，要么就放手分开，否则会一直痛苦下去的。###或者找其他男人也一样的###谢谢大家 回复我都有仔细看 五个月了 我一直在努力如果有一天我来删帖 应该就是真的放下了不知道能不能等到###同意，主要看你了，想和他过就尽量让自己不去想，分散注意力，找事情去做。不想和他过了就冷静去思考一些实际的问题，然后果断拗断。不过哪个结果，记住整个事件都是他的问题他的错，你要对自己好，爱自己###小学一年级就认识了啊###楼主加油，对自己好点。###…………###只能说，对自己好点。主要是，你难过，男人也不会觉得啥，只会让自己情绪陷在里面。###你也找一个，公平了就好。###……###我在深渊 如何解救自己总会突然陷入心痛有同遭遇的 求分享如果走过这心路历程求救 求救??###我老婆和你有同样的经历，她好像快走出来了……###我可以和你说说，我是怎么做的，来帮助她走出来的。###抱抱，对自己好点###解救自己的心灵，从来不是别人，而是时间和自己！只有你经历多了，看到的世界就会变宽了，心自然就洒脱了！婴儿的皮肤是洁白无瑕且细腻的，可随着岁月的增长，皮肤会受伤，会长痘，会长斑虽然皮肤有了瑕疵，但它却拥有了免疫能力，可以抵御各种病菌两个人的感情，一开始是洁白无瑕的，但这个世界却充满各种会破坏感情的病菌为了避免这些病菌的破坏，两个人躲起来吗？自然是不可能的唯有增强感情的抵抗力更现实一些，只要两个人没有被拆散，就还有挽救的余地。当你知道自己真正想要的是一个完整的家，而不是梦幻中的感情，说明你已经解脱了。###抱抱楼主，你还好吗###可惜###放过自己 接受已经不被爱的事实###也是一种解脱，接受新的生活。